|
|
|
|
 |
Новости
|
|
|
Беременность 100 советов: Второй триместр
• Необходимо снова посетить врача и встать на учет в женской консультации.
• Знай, что некоторые анализы во время беременности сдавать не обязательно. Это касается анализов на ToRCH-инфекции, и так называемые двойной тест и тройной тест.
• Самое время планово посетить стоматолога и провести санацию ротовой полости, а попросту залечить кариес и дырки в зубах. В случае необходимости можно использовать местную анестезию, предварительно уведомив лечащего врача о беременности
• Не забывай вести свой дневник беременности.
• Запишитесь на курсы по подготовке к родам, можно вместе с супругом.
• Йога для беременных — лучший способ остаться в форме и обеспечить хорошее кровообращение, а значит, и потребности растущего плода.
• Начни обновлять свой гардероб с учетом растущего животика.
• Подбери удобное белье: эластичные трусики для беременных с завышенной или заниженной талией, удобный «растущий» бюстгальтер без поддерживающих косточек и с широкими бретелями.
• Второй триместр — отличное время для путешествия вдвоем или втроем со старшим ребенком. Не стоит резко менять климат, выбирать слишком активные виды отдыха
• Слушай вместе с малышом в животике классическую музыку, разучивай колыбельные, посещай практические занятия по сонаталу (перинатальному музыкальному развитию малыша).
• Секс во втором и третьем триместре должен быть особенно аккуратным и нежным. Выбирайте позы, при которых отсутствует давление на живот.
• Оргазм может вызывать кратковременный гипертонус матки. Ляг на бок, и постарайся расслабиться. Особое внимание удели расслаблению кистей рук и лица: расслабив эти мышцы, ты расслабишь и матку.
• С середины беременности рекомендуется спать на левом боку, подложив между ног специальную подушечку, которая потом будет использоваться при кормлении малыша. На спине спать не рекомендуется и это даже может стать причиной плохого самочувствия.
• К концу второго семестра начни составлять список в роддом.
• Занятия в бассейне для беременных (аквааэробика) благотворно влияют на будущую маму и малыша.
• Выпивай в течение второго триместра минимум 1,5 литра жидкости в день. Отдавай предпочтение чистой некипяченой воде.
• Начни пользоваться маслом от растяжек: не забывай делать легкий массажик со специальным средством утром и вечером после душа.
• Не стоит лишний раз делать УЗИ без показаний только для того, чтобы посмотреть на малыша. В конце концов, это не развлечение, а серьезное исследование, так или иначе воздействующее на организм.
По материалам http://beremennost100sovetov.ru
03.03.2014, 17:45
|
|
17.02.2015, 23:40
В День всех влюбленных в Москве открылась студия танцевальной импровизации «Чистовик»
Друзья! Спешим порадовать тех, кто не представляет свою жизнь без красоты и внутренней гармонии, а также тех, кто следит за собой и кому будет приятно с пользой для себя иногда проводить время в кругу интересных людей!
В День всех влюбленных в Москве открылась студия танцевальной импровизации «Чистовик». Несмотря на название, в студии представлено не только ... 17.02.2015, 23:17
14 февраля 2015 года в Москве открылась студия танцевальной импровизации «Чистовик».
В студии собраны тренера со своими уникальными системами преподавания. Большинство тренировок являются дополнением друг друга. Они рассчитаны на раскрытие внутренних возможностей человеческого тела, вырабатывают правильный двигательный стереотип, помогут быстро и без особого труда научить Вас не только танцевать, но и заниматься другими видами спорта, поддержать спортивную форму и сохранить красоту тела, здоровье и ... 12.01.2015, 12:33
Многодетные семьи смогут выбирать между жильем и землей
Владимир Путин подписал закон, согласно которому граждане, имеющие трех и более детей, смогут получить жилье вместо земельных участков. Этот документ был опубликован 29 декабря на официальном интернет-портале правовой информации.
В тексте закона предлагается гражданам, у которых три и более детей, с их согласия предоставлять возможность выбора альтернативных мер соци... 12.12.2014, 12:16
В Москве открывается фестиваль "Путешествие в Рождество"
12 декабря в Москве стартует фестиваль "Путешествие в Рождество", который продлится до 11 января 2015 года.
Дом Деда Мороза и Снегурочки, Проезд Воскресенские ворота
Главные волшебники новогодних праздников – Дед Мороз и Снегурочка – будут встречать гостей в собственном доме, где можно будет сделать пам... 08.12.2014, 10:48
Новогоднее музыкальное театрально-цирковое Шоу «СКАЗКИ Зеркального леса»
(обновленная версия премьерного спектакля «Тайны Зеркального леса») пройдет с 22 по 30 декабря 2014 года в ГБУДО «Дворец творчества детей и молодежи имени А.П.Гайдара».
Уважаемые взрослые! Нигде не учат быть родителями! А ведь так важно вовремя подсказать детям верное направление в... 25.11.2014, 16:28
Интернет-магазин ''Ранний старт'' дарит новогодние подарки
В эти дни при покупке спорткомплекса «Ранний Старт» можно получить чехол «Рождественский домик» в подарок.
В преддверии праздников внесите сказочное настроение в игры на спорткомплексе «Ранний старт». Достаточно надеть на него чехол-накидку &... 18.11.2014, 16:26
22 ноября – «МакХэппи день»
В ноябре «Макдоналдс» традиционно проводит благотворительную акцию «МакХэппи День» в пользу детей, нуждающихся в поддержке. В ней принимают участие все 457 ресторанов «Макдоналдс» в России. За 12 лет проведения акции в России более 143 мил... 14.11.2014, 16:25
Старт кампании «Ранние пташки» по повышению осведомленности о проблемах недоношенности
Глобальная биофармацевтическая компания AbbVie при поддержке Союза педиатров России, в партнерстве с группой компаний «Детский мир» и благотворительным фондом «Детский мир» объявляют о старте кампании «Ранние пташки» для повышения осведомленности ... |
 |
|
